印光大師說：手淫傷身極大
今天，在世界範圍內，手淫是青少年普遍造作的黑業，譬如國內某著名高校的一個男生宿舍，七人之中就有六人犯有嚴重手淫，由此可見青少年中犯手淫的比例之高。按業來衡量，男子在性慾發動時，不能遏制，以手洩精，即成手淫，因為是非支，所以構成了邪淫罪業。
丁福保居士在《節欲主義》中，列舉了手淫的十種危害：
１、身體發育不良。
２、腦髓虧乏，智力下降，時常健忘。
３、頭暈耳鳴，目光變短。
４、臉色蒼白消瘦，口吐白痰。
５、經常作淫夢，白天見到女人，就會漏精。
６、洩精時，因為產生愛惜之意，不使精液洩出，導致精蟲壞死腐爛，釀成睪丸病。
７、身體孱弱，容易染上風寒、瘟疫、肺癆等病，導致過早死亡。
８、胃功能衰退，行走蹣跚。
９、生殖器易損傷。
１０、因為縱慾過度，精蟲弱小，所生子女，身體羸弱。
此外還有精神萎靡不振，多夢、煩擾、眼痛、疲倦、血虧、大小腿肌肉無力、手容易發抖。其中最顯著的症狀，就是上述的健忘。
手淫時間長的，會引發下面各種病症：
精神失常、雙目失明、消化不良、抑鬱症、憂鬱症、斜眼、失眠、頭痛、心跳、乾咳、手腳酸痛、陽痿等。
《節欲主義》中，丁福寶居士還寫了他行醫過程中所遇到的幾個手淫實例，有一則是這樣講的：
某學生說：「我年幼時，沒有聽過義理，回憶我十六歲時，情竇初開，喜歡看男女的艷情小說，見到敘述淫穢描摹得盡情，我的心就怦怦想動，因而犯了手淫，久而
久之習以為常。幸虧我心地明白，還有一點善根，在風雨晦明之時，恍然如大夢初醒。自己常想，這顆清白磊落寶貴的心一犯意淫，就像以許多污點塗污了潔白的紙
張一樣，成為終身大恥辱。每想到這裡，就讓我眼中出火，想要拔劍自刎。這是我對手淫痛心疾首的第一個地方。
童年時，我在某學校讀英文，成績常常列為優等超級，不到數年就畢業，資質固然是很聰敏。自從犯手淫以來，讀書的遍數是以前的十倍，卻常常背不出來，記憶力喪失殆盡，現在和以前判若兩人。這是我對手淫痛心疾首的第二個地方。
我小的時候常常胸懷大志，想在天地之間有所成立，自從犯了邪淫以來，以前的豪邁之氣完全付諸東流，精神萎靡就像已經僵死的蛇一樣，撥了也不動，又像槁木死灰，生氣消滅。這是我對手淫痛心疾首的第三個地方。
以前見到悲慘之事，我會潸然落淚，見到不平之事，我會憤然動怒，現在對於世間的哀樂之事，卻內心麻木，沒有喜樂哀戚的反應，善念早已滅盡！這是我對手淫痛心疾首的第四個地方。
我最初犯手淫時，還知道節制，時間一久，自控能力喪失，時時想動，不知不覺想改也無從改起，以致於落得形銷骨立，精神衰頹，腰酸腳軟，百病叢生，而大腦所受的影響尤其嚴重，整天昏睡，人像在霧中一樣，如同神經病患者。這是我對手淫痛心疾首的第五個地方。」
又有一位學生，十三歲犯手淫，屢犯不改，導致全身衰弱，變成白癡。又得陽痿，結婚而不能交接，他的妻子也因此憂鬱而死。
印光大師曾說：「多有少年情慾念起，遂致手淫，此事傷身極大，切不可犯；犯則戕賊自身，污濁自心，將有用之身體，作少亡或孱弱無所樹立之廢人。」
現代青少
年多半犯手淫病，原因出在父母老師在孩子情竇初開之時，沒有預先詳細說明手淫的危害，以至於以手淫為樂，數數犯淫，導致在未成人之前，身心就已大受傷害，
嚴重的會斷送性命，變成殘廢，或者貽害於後代。所以，父母老師，在孩子十三四歲懂人事時，應講明手淫邪淫的危害，不懂人事時暫時不能講。
丁福保居士在《節欲主義》中，列舉了手淫的十種危害：
１、身體發育不良。
２、腦髓虧乏，智力下降，時常健忘。
３、頭暈耳鳴，目光變短。
４、臉色蒼白消瘦，口吐白痰。
５、經常作淫夢，白天見到女人，就會漏精。
６、洩精時，因為產生愛惜之意，不使精液洩出，導致精蟲壞死腐爛，釀成睪丸病。
７、身體孱弱，容易染上風寒、瘟疫、肺癆等病，導致過早死亡。
８、胃功能衰退，行走蹣跚。
９、生殖器易損傷。
１０、因為縱慾過度，精蟲弱小，所生子女，身體羸弱。
此外還有精神萎靡不振，多夢、煩擾、眼痛、疲倦、血虧、大小腿肌肉無力、手容易發抖。其中最顯著的症狀，就是上述的健忘。
手淫時間長的，會引發下面各種病症：
精神失常、雙目失明、消化不良、抑鬱症、憂鬱症、斜眼、失眠、頭痛、心跳、乾咳、手腳酸痛、陽痿等。
《節欲主義》中，丁福寶居士還寫了他行醫過程中所遇到的幾個手淫實例，有一則是這樣講的：
某學生說：「我年幼時，沒有聽過義理，回憶我十六歲時，情竇初開，喜歡看男女的艷情小說，見到敘述淫穢描摹得盡情，我的心就怦怦想動，因而犯了手淫，久而
久之習以為常。幸虧我心地明白，還有一點善根，在風雨晦明之時，恍然如大夢初醒。自己常想，這顆清白磊落寶貴的心一犯意淫，就像以許多污點塗污了潔白的紙
張一樣，成為終身大恥辱。每想到這裡，就讓我眼中出火，想要拔劍自刎。這是我對手淫痛心疾首的第一個地方。
童年時，我在某學校讀英文，成績常常列為優等超級，不到數年就畢業，資質固然是很聰敏。自從犯手淫以來，讀書的遍數是以前的十倍，卻常常背不出來，記憶力喪失殆盡，現在和以前判若兩人。這是我對手淫痛心疾首的第二個地方。
我小的時候常常胸懷大志，想在天地之間有所成立，自從犯了邪淫以來，以前的豪邁之氣完全付諸東流，精神萎靡就像已經僵死的蛇一樣，撥了也不動，又像槁木死灰，生氣消滅。這是我對手淫痛心疾首的第三個地方。
以前見到悲慘之事，我會潸然落淚，見到不平之事，我會憤然動怒，現在對於世間的哀樂之事，卻內心麻木，沒有喜樂哀戚的反應，善念早已滅盡！這是我對手淫痛心疾首的第四個地方。
我最初犯手淫時，還知道節制，時間一久，自控能力喪失，時時想動，不知不覺想改也無從改起，以致於落得形銷骨立，精神衰頹，腰酸腳軟，百病叢生，而大腦所受的影響尤其嚴重，整天昏睡，人像在霧中一樣，如同神經病患者。這是我對手淫痛心疾首的第五個地方。」
又有一位學生，十三歲犯手淫，屢犯不改，導致全身衰弱，變成白癡。又得陽痿，結婚而不能交接，他的妻子也因此憂鬱而死。
印光大師曾說：「多有少年情慾念起，遂致手淫，此事傷身極大，切不可犯；犯則戕賊自身，污濁自心，將有用之身體，作少亡或孱弱無所樹立之廢人。」
現代青少
年多半犯手淫病，原因出在父母老師在孩子情竇初開之時，沒有預先詳細說明手淫的危害，以至於以手淫為樂，數數犯淫，導致在未成人之前，身心就已大受傷害，
嚴重的會斷送性命，變成殘廢，或者貽害於後代。所以，父母老師，在孩子十三四歲懂人事時，應講明手淫邪淫的危害，不懂人事時暫時不能講。
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